轻食记软件下载

轻食记app是一款可以帮助大家更好的减重的软件，不仅支持食物热量查询，还可以将自己的饮食记录在这里，平台可以根据用户记录的情况为大家制定科学合理的减脂食谱，让你更加轻松的减重。还有体重记录功能，帮助大家直观的掌握自己的体重变化，还可以了解自己的身体健康情况，能够结合多种方面为大家分析制定科学的减重计划。

轻食记app使用方法：

1、用户下载安装之后打开app，阅读用户隐私协议并点击“同意”；

2、使用手机号码快速注册登录即可使用，可以方便的记录饮食习惯和制定减重计划。

软件简介：

1、包含了超多种食物热量数据，拍照识别快速查询，详细营养成分一目了然，合理规划每日饮食热量摄入。

2、便捷饮食记录功能，一键添加三餐，自动计算当日热量总和，搭配图表直观呈现热量摄入趋势，把控饮食。

3、依据身高、体重、目标定制轻食计划，精准规划每日三餐热量，提供营养均衡的轻食食谱，轻松瘦身。

软件特色：

1、实时更新体重数据，生成专属体重曲线，分析体重变化原因，给出针对性调整建议，助力达成减肥目标。

2、设有运动记录板块，关联多种运动项目，自动计算运动消耗热量，结合饮食，清晰掌握每日热量缺口。

3、饮食打卡功能，每日坚持记录获积分，积分可兑换轻食周边或减脂课程，激励养成健康饮食好习惯。

软件亮点：

1、提供个性化饮食建议，结合身体指标与饮食偏好，针对不同的人群定制专属的饮食方案。

2、还有食物营养科普知识，讲解热量和营养成分作用，学习健康饮食知识，提升饮食认知。

3、每周生成饮食报告，总结热量摄入以及食物种类分布，清晰了解饮食情况，方便改进饮食计划。