专注睡眠监测软件下载

专注睡眠监测app是专为想要提升睡眠质量的人群打造的睡眠记录与助眠软件，使用这款软件可以帮助大家监测睡眠状态，能够记录鼾声与梦话，提供精准的睡眠分析，让大家可以了解自己的睡眠质量。平台提供了丰富的助眠音乐，有很多的白噪音和自然之声可以收听，让大家睡前放松，有助于入睡。能够基于用户的睡眠数据来提供科学的睡眠建议，帮助用户改善睡眠。

专注睡眠监测app怎么用？

1、阅读用户协议和隐私政策之后点击阅读并同意；

2、提供睡眠监测、小憩、专注、睡前仪式等功能，还有周公解梦；

3、提供丰富的助眠声音，随时可以收听各类舒缓的音乐放松身心；

4、提供睡眠监测分析功能，记录的数据都会在这里统计显示出来。

软件简介：

1、主打专业睡眠分析，自动追踪深睡、浅睡周期，生成分钟级睡眠报告，睡眠质量好坏数据说了算。

2、后台自动记录梦话鼾声，按时间轴标记片段，醒来可回放关键录音，还能统计夜间干扰频率。

3、海量助眠资源分类齐全，从白噪音到冥想引导按需选择，一键添加到睡前播放列表，省时省心。

软件特色：

1、沉浸式助眠音景临场感强，森林溪流、海浪沙滩等自然之声搭配环境音效，闭眼仿佛置身实景。

2、轻音乐库按节奏分类，阿尔法波、舒缓钢琴曲等精准匹配睡眠节律，帮助用户进入深度睡眠。

3、科学建议基于睡眠数据生成，结合睡眠效率、中断次数给出调整方向，找到更适合的助眠方法。

软件亮点：

1、个性化改善方案按需定制，针对失眠、多梦等问题推送专属计划，还能追踪方案执行效果。

2、音景可自定义混合，白噪音叠加轻音乐自由调节比例，打造专属的私人助眠氛围。

3、内置睡前仪式模板，整合音景、冥想、呼吸训练，按流程执行帮身体形成入睡条件反射。