心率记录图表软件下载

心率记录图表APP是一款专注于日常健康监测与身心放松的贴心助手。app不仅能精准记录你的心率、步数、运动时长等多项生理指标，还融合了心率知识科普、身心放松与冥想引导，提供从监测、记录、学习到调节的全场景健康服务。通过直观的图表、定时的健康提醒以及丰富的冥想内容，帮助你科学、系统地了解自身健康状况，学习压力管理，是你进行自我健康管理的专业、便捷工具。

软件特色：

1、利用手机传感器或连接蓝牙设备，精准测量并持续记录您静息与动态心率。

2、自动记录每日行走步数、运动距离、消耗卡路里等基本运动数据。

3、记录各项运动，如跑步、骑行的持续时间，辅助评估运动量。

APP介绍：

1、建立个人健康档案，将心率、血压、血糖、血氧等生理指标统一监测记录。

2、以折线图、趋势图等可视化形式清晰展示心率、步数等数据的变化趋势。

3、提供心率过快/过慢的成因、心率与健康关系等科学知识科普内容。

应用优势：

1、集成丰富的冥想音频、白噪音、自然声等低音内容，帮助舒缓紧张情绪。

2、可定制健康监测提醒，如定时测量心率、久坐起身、喝水等健康行为提醒。

3、提供多种身心放松模式，结合呼吸引导与音频，帮助快速缓解压力与焦虑。

4、可设置每日、每周、每月健康目标，并追踪完成进度，激励健康习惯养成。

心率记录图表APP使用教程：

1、首页支持心率、血压、血氧、体温的测量服务。

2、还支持了每日计步服务，包括运动时间、距离、消耗热量等。

3、app还提供了健康监测提醒服务，可自定义提醒时间。

4、用户还可在app内体验到放松音乐和冥想时刻。

软件亮点：

1、支持将记录的所有生理数据与运动数据导出为报告，方便分享或就医参考。

2、内置智能分析功能，对心率异常波动、运动量不足等情况进行风险提示。

3、可记录每日的体重、睡眠时长与质量，更全面地评估整体健康状态。

4、所有健康数据可在云端安全备份，并支持在多个设备间同步，永不丢失。