乐雨app下载

乐雨app全屏倒计时采用深色渐变与低亮度动画，减少蓝光刺激，夜间学习眼睛不疲劳；结束提示使用柔和震动，避免响亮铃声惊扰室友，细节体现人文关怀，实时同步番茄记录与待办清单，电脑端写代码时启动专注，手机端同步计时，离开座位仍能掌握进度，设备切换零中断，内置3分钟互动漫画讲解番茄工作法原理与常见误区，新用户首次打开即可学会，降低学习门槛，让零基础成人也能立刻使用并享受专注带来的效率提升。

乐雨app怎么使用？

1、可以直接下载最新版本的软件，进入的时候需要先同意隐私权限。

2、进入首页可以看到丰富的功能，线上即可轻松开始专注打卡。

3、点击【开始专注】，设置好专注时间就可以来高效学习工作。

4、点击左上方的选项进入，实时查看软件信息并且进行意见反馈。

软件特色：

1、系统自动读取日历与剪贴板，判断是编程学习还是文档写作，并匹配 25 分钟或 45 分钟最佳专注时长，无需手动设定即可进入高效节奏，减少开始前的拖延与思考成本。

2、根据完成速度、打断次数与心率变异度，AI 实时调整短休 3-7 分钟与长休 15-30 分钟的比例，使大脑真正恢复，避免固定 5 分钟导致恢复不足或浪费时间，提高持续专注度。

3、内置 AI 生成的 alpha 波背景音乐，节奏随专注阶段自动变化，启动时轻快、中段平稳、结束前提示，屏蔽环境噪声同时不抢注意力，帮助用户更快沉浸并维持心流状态。

软件功能：

1、专注时段内开启翻转锁，手机自动进入黑白屏且禁止退出，电话可接入但社交软件被隐藏，物理层面阻断冲动划屏，平均减少 62% 的中断次数，让专注变得不可逃避。

2、输入“写完 8000 字报告”后，应用按每小时 1500 字产能拆成 6 个番茄，并预留汇总缓冲，大任务被切割为可量化的小目标，降低心理压力，进度清晰可见。

3、若内部想起琐事或外部有人打扰，可一键记录打断内容与时间，番茄结束后统一回顾，系统分析高频打断源并给出屏蔽建议，帮助用户逐步优化工作学习环境。

软件优势：

1、远程同事可加入同一云房间，彼此看到实时专注倒计时与完成番茄数，形成线上并肩办公氛围，量化可比数据激发轻度竞争，团队整体效率可提升 28%。

2、每周生成雷达图展示专注时长、打断分布、任务完成率，并对比上周给出改进百分比，用户可直观看到成长轨迹，数据成就感替代枯燥文字总结，更易坚持。

3、提供图书馆、雨声、咖啡厅等 12 种高清环境声，支持叠加键盘声或翻书声，用户可按场景自由组合，营造熟悉氛围，降低陌生环境带来的注意力分散。