软眠眠正版下载

软眠眠APP是一款助眠放松和睡眠记录的睡眠软件，适合平时入睡慢、容易焦虑或睡前状态不稳定的人群使用，有白噪音、入睡练习、睡眠报告、鼾声梦话记录和早睡计划等可以在睡前按照自己的状态选择，还能够将风声、雨声、流水和篝火声音自由搭配以营造更安静的睡前氛围。

软件亮点：

1、有风声、雨声、流水声、鸟鸣声、虫鸣声和篝火声可以自由搭配，在睡前听能够让自己更放松。

2、把鼾声和梦话的夜间状态，都能继续查看，第二天回头看报告时，更容易了解自己昨晚睡得怎么样；

3、可以选择3分钟入睡练习、海军快速入睡法和催眠放松等方式，在入睡困难时可以换不同方式慢慢调整。

软件特点：

1、能够根据不同的失眠原因安排专属的练习方式，想改善作息除了听白噪音也可以跟着计划安排；

2、设置闹钟让晚上提醒入睡和早上按时起床，以更好的将日常作息形成固定式的良好习惯减少熬夜和赖床；

3、专属治愈小院可以让其在每天完成早睡目标后看到不一样的变化，也可以领养流浪猫增加互动感。

领养猫咪教程：

1、打开软眠眠app进入首页后点击右上角”早睡“按钮进入作息设置中。

2、按照自己的作息习惯设置睡觉和起床时间并在后续坚持按照计划执行就可以领养一只流浪猫。

设置小憩时间：

1、进入软眠眠app首页后点击底部”小憩“进入午休或短休设置中。

2、在”小憩“页面里上下滑动选择休息时长，确认时间后点击”小憩一下“就可以开始小憩记录。

版本记录：

v1.9.1版本

优化睡眠记录体验： 针对睡眠数据记录优化，提升使用流畅度和数据准确度