自律计划安卓版

「自律计划」是一款旨在提升个人效率的极简待办清单工具，通过将宏大目标细化为可操作的每日任务，配合强制锁机的专注模式，有效解决“三天打鱼两天晒网”的拖延难题。软件不仅提供清晰的数据分析以量化完成率，更通过即时的完成反馈建立正向激励机制，帮助用户从口号走向行动，在科学规划中养成高效自律的生活习惯。

软件特色

1、创建待办清单

你可以按照自己的想法和需求，很方便地建一个待办清单，用起来不复杂，能帮你记住每一件重要的小事，让自己慢慢变得更自律。

2、专注功能

你可以随时开启专注模式，里面有正计时、倒计时，甚至还有锁机功能。你可以选一个待办事项然后开始专注，这样在学习工作的时候就不会被手机分心，能更高效地完成任务。

3、数据统计

你付出的每一点努力，这里都会帮你记着。今天专注了多久、总共投入了多少时间，这些数据能给你满满的成就感。它还会帮你分析每天、每周、每月甚至每年的任务分布，让你更好地复盘总结。近七天的专注时长分布图也能让你对自己的状态一目了然。

4、待办事项历史

你每天完成了哪些事情，这里都会留下记录。以后想回头看看自己某天做了什么，或者总结反思一下，都非常方便。

5、你可以在设置页面登录，拥有一个属于自己的自律学习账号，开始记录你努力的每一步，这个过程本身就很有意义。

软件亮点

1、清单高效：待办事项功能设计得简单明了，操作顺手，能显著提升处理事务的效率。

2、专注计时：内置专注学习模式，通过轻松计时功能帮助你保持专注，让学习更有成效。

3、数据追踪：提供清晰的数据统计，让每一项努力都有迹可循，直观展示自律成长的点滴。

4、个性设置：个人中心支持多种个性化调节，让你的自律计划变得与众不同，更有个人风格。

5、快速添加：应用启动逻辑简洁，打开后就能直接添加需要处理的任务，拒绝拖延。

6、时长记录：点击开始计时即可精准记录完成特定事项所花费的时间，方便后续复盘。

7、准时提醒：支持自定义设置提醒铃声，确保在重要时间点发出响铃，不再错过关键任务。

8、一键分享：可以轻松将应用分享给好友，邀请大家一起加入自律行列，共同记录进步。

软件优势

1、含有计时功能，便于能记录用户专注的时间，了解时间详情。

2、可自动统计完成待办事项的数据，便于用户能更详细的了解。

3、用户可以在线将app分享给好友一起使用，点击进入就能使用。

4、可在应用中记录自己的事项，以便能随时查看，并及时办理。

5、待办事项可以随时查看，方便用户了解，并能及时完成。

6、用户可以自行添加要记录的事项类型，以便能分类进行记录。

使用说明

1、首先进入自律计划app，设置好自己的专注时间，点击开始即可。

2、点击习惯，用户可自定义创建习惯，设置次数，即可开启自己的自律生活。

3、点击任务，点击创建任务。

4、然后输入自己的待办事项以及其他设置提交即可。

5、返回任务首页，即可看到自己的待办事项。

如何修改昵称

1、打开APP之后，直接进入我的界面，点击个人头像。

2、进入新的菜单栏中，找到点击修改昵称选项，点击进去。

3、在弹出的对话框中，输入新昵称后，点击确定按钮，即为修改完毕。