幻休助眠免广告下载

幻休助眠APP是一款睡眠监测、助眠音乐、冥想放松和轻唤醒的健康睡眠软件，有白噪音、轻音乐、脑波音乐和冥想音频能够在睡前点开放松身心以及在记录过程还会将梦话和鼾声记录下生成一份专属的睡眠报告，可以对自己进行睡眠健康评测以更好的了解自身的睡眠状况。

软件亮点：

1、助眠音乐有白噪音、轻音乐、脑波音乐和五行禅乐等能够根据自己的兴趣收听，在睡前想放松情绪和快速入睡时也更有帮助；

2、能够记录梦话、鼾声、磨牙、环境噪音和宠物动静，在第二天就可以更清楚的了解自己的夜间状态和睡眠质量；

3、设置的闹钟将会尽量在浅睡眠阶段轻柔唤醒，让其在早晨不容易被闹钟突然惊醒也让起床状态可以更加舒服些。

软件特点：

1、通过冥想音频和呼吸引导可以很好的帮助缓和焦虑、紧张和睡前杂念，让情绪平稳后更容易进入深睡眠中；

2、会将已记录的睡眠档案进行分析让其能够根据监测数据获得改善建议，长期使用时也更容易发现睡眠问题和变化趋势；

3、记录过程中还会一并监测心率让其能够更深入的了解自己的身体状态和睡眠质量，也可以手动写下专属的睡眠日志。

使用教材：

1、打开幻休APP后先选择使用倾向比如改善睡眠、练习冥想或是减压方式等，方便后续推荐更合适的助眠题材。

2、随后进行登录账号进入首页中，如果想记录睡眠直接点击“开始睡眠分析”就可以。

3、根据所提出的提示确认手机电量充足的情况下再点击确定就可以。

版本记录：

v3.13.2版本

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