Shizuku安卓版

Fitbit是一款跟智能手环或手表配套使用的App，主要就是帮你记录每天的健康和运动情况，用一种比较轻松的方式，鼓励大家多动动，活得更健康。它里面还有个社交圈子，你可以加朋友，大家一起参加个小挑战，比比谁今天走的路多，或者互相发个消息打打气，这样一个人运动也不会觉得孤单，更容易坚持下去。另外，它也提供一些锻炼计划，不管你是想跑步、骑车还是做有氧，它都能给你一些实时的指导和反馈，帮你把每个动作做得更到位。

软件特色

多项运动模式

来电、短信和日程提醒

锻炼 + 全天活动记录

追踪锻炼、心率、距离、消耗卡路里数、攀爬楼层数、活跃时间和步数

记录锻炼，从而获取实时统计数据，并可查看锻炼后的总结。

多项运动模式

SmartTrack™ 自动运动模式识别

长久待机时间

Fitbit Blaze 可连续佩戴 5 天 5 夜，无需充电。

自动记录睡眠 + 闹钟

自动监测您的睡眠质量，并用静音振动闹钟将您唤醒

软件功能

1、GETACTIVE（跃动起来）

就算没带手环，直接用手机也能帮你记下走了多少步、多远距离，让你看到平时零碎的走动其实也挺有用的。当然，配上手环或手表后，数据就更全了，像步数、距离、卡路里消耗、爬了几层楼、今天真正活动了多久这些，随时都能看。

2、WORKOUTFROMHOME（居家健身）

不想去健身房的话，在家里跟着App里的视频和音频也能练。里面内容还挺多的，高强度间歇、有氧、力量、瑜伽什么的都有。另外，您将拥有90天的试用期，可以体验由barre3、DailyBurn等知名健身品牌提供的逾240节精选课程。

3、SLEEPBETTER（助眠）

这个功能可以让你清楚地知道自己睡了多久、睡得好不好。它还有一些挺有意思的小工具帮你调整作息，比如给你一个睡眠分数，帮你设定睡眠目标，到点提醒你该睡觉了，还会用图表告诉你深睡、浅睡这些阶段分别占了多长时间。

4、MANAGESTRESS（舒压）

感觉压力大的时候，可以听听里面的放松音乐来调节心情。它提供了一些正念练习，帮你以一个更平静的状态开始新的一天，或者通过冥想找到片刻的安宁，还有些故事和舒缓的声音，是专门用来帮助入睡的。

5、EATSMARTER（智慧饮食）

在吃的方面，它也提供了挺方便的工具。你可以设定目标，记录自己吃了什么、喝了多少水，它会帮你追踪卡路里的摄入和消耗，还能看到蛋白质、脂肪、碳水这些营养素够不够，帮你更好地管理饮食。

6、TRACKHEARTRATE（心率跟踪）

只要戴着手表或手环，它就会24小时不间断地记录你的心率，让你对自己的身体状况有个整体的了解。在App里，你能看到像静息心率、运动时不同心率区间的时间，还有有氧运动能力得分这些比较有参考价值的数据。

如何配对手机

1、在手机上装好Fitbit App之后，打开应用主界面，点一下“加入Fitbit”。这时候软件会显示出各种Fitbit的设备型号，你向下滑动列表，找到你手里的那款设备并选中它。

2、选中设备后，点击“设置你的Fitbit”这个按钮。在接下来的界面里，再点一下“开始吧”。现在需要你填一些个人基本信息，上下滑动设置你的身高，然后点“下一步”；接着点选你的性别，再点“下一步”；然后左右滑动设置好你的体重，最后再把你的生日设置一下。

3、这一步需要你输入姓名、电子邮箱和密码，然后记得勾选同意服务条款的那个小方框。都填好之后，点击“下一步”按钮，就表示你同意了它的服务条款和隐私政策。

4、同意了条款之后，就会进入到配对手环的界面了。你只要点击“下一步”，手机就会开始搜索并连接你的手环。等一下下，手环屏幕上会出现一串数字代码，把这串代码输入到手机App里就行。

5、随后，请在显示佩戴与保养说明的界面上轻点“下一步”，即可进入Fitbit的完整数据视图。

按照上面这几个步骤把Fitbit和手机连上之后，就可以开始用它来记录你的各种健康数据了。

如何修复Fitbit不与设备同步

这里列出几个解决办法，如果你发现Fitbit不跟手机同步数据了，可以试试看。

1、检查你的手环电池

先确保手环是有电的。如果手环因为电量耗尽而关机了，那肯定是没办法跟手机同步数据的。要是这种情况，给手环充上电就行了。

2、强制退出Fitbit App再重开

当Fitbit出现不同步的情况时，可以试着彻底关掉这个App，然后再重新打开。通常来说，每次打开App它都会自动尝试同步一次。具体操作就是，双击手机的Home键调出后台任务，找到Fitbit的卡片，然后向上滑动把它关掉。等一小会儿，再点开Fitbit App看看。

3、关闭蓝牙再重新打开

我们都知道，手环同步数据是需要手机开着蓝牙的。有时候可能是手机蓝牙出了一点小问题，导致同步失败。要解决这个问题，你可以进入手机的“设置”，找到“蓝牙”选项。在这里你能看到所有蓝牙连接过的设备。先把蓝牙开关关掉，等几秒钟，再在同一个地方把它重新打开。

4、重启你的手机

直接重启一下手机也是一个简单有效的办法，有时候一些临时的软件冲突或小毛病，重启一下就能解决，之后再看看Fitbit能不能正常同步。

5、重置网络设置

Fitbit无法同步，偶尔也可能跟手机的网络设置有关系。这时候，你需要进入手机的“设置”应用，然后点击“通用”。在里面找到并点击“还原”，最后选择“还原网络设置”这个选项。