蜗牛睡眠安卓版

睡不着？睡不好？让蜗牛睡眠安卓版来帮你吧！它不仅能温柔记录你的梦话与鼾声，生成超直观的睡眠报告，让你轻松看懂自己的睡眠质量，更有海量原创催眠曲，伴你赶走烦恼，快速进入甜美梦乡。从此，告别失眠，拥抱每一个精神饱满的清晨！

软件特色

1、睡眠检测

它会给你生成一份可视化的睡眠报告，让你对自己昨晚的睡眠质量一目了然。

2、原创催眠曲

里面有不少原创的助眠音乐，都是根据睡眠科学设计的，能让你听着听着就舒服地睡着了。

3、浅睡唤醒

它不会在你睡得正香的时候突然把你吵醒，而是在你处于浅度睡眠时用温和的方式叫醒你，这样起床后感觉会清醒很多。

4、梦话与呼噜记录

它能把你夜里说的梦话和打的呼噜都录下来，听听自己睡着后都在干嘛，还挺有意思的，也能分享给朋友们乐一乐。

怎么记录梦话

1、先打开蜗牛睡眠这个App，在最下面的菜单栏里找到“我的”，点进去。然后在页面的左上角会看到一个像齿轮一样的图标，那个就是设置按钮，点它进入设置页面。

2、在设置页面里，往下划拉一下，找到“录音”这个选项，你需要把这个开关打开，这样它才会在你睡觉的时候录下梦话。

3、设置好了之后，回到主界面的“监测”那一页，直接点击“开始睡眠”就可以了。

软件亮点

1、【独家睡眠算法-睡眠状况数据化】

你睡着的时候，它会通过手机麦克风来识别你的呼吸声，从而记录下你什么时候睡着的、深睡和浅睡各有多久、中间醒了几次等信息。它用自己的一套睡眠算法，把这些情况都变成看得懂的数据，让你一下子就能发现自己的睡眠问题在哪。

2、【声音算法专利-记录梦话/鼾声/噪音】

蜗牛睡眠有一套自己的声音算法专利，能准确捕捉到你睡觉时说的梦话、打的呼噜声，甚至是翻身的声音，帮你更全面地了解自己的睡眠习惯。你还可以把录下来的那些有趣的梦话或呼噜声分享到朋友圈、抖音这些地方，没准还能火一把。

3、【AI智能-睡眠分析报告】

它会把监测到的数据，跟专业的心电、脑电睡眠设备的数据做对比，通过AI智能分析，给你一份关于睡眠质量的报告，让你知道自己到底睡得好不好。

4、【AI智能-定制睡眠解决方案】

App会根据你的情况，为你量身定制一套作息方案，帮你慢慢养成早睡早起的好习惯。每天还有不一样的睡前放松练习，帮你找回自然的睡眠节奏，改掉睡前总想玩手机的毛病，让你能更快入睡。

5、【专业哄睡内容-白噪音/哄睡故事/ASMR】

这里面有超过1000种经过验证确实有用的哄睡音频内容。睡前可以听听晚安电台或者睡前故事，让大脑放松下来，缓解一天的压力。睡觉的时候可以播放白噪音，比如风声、雨声、海浪声，让你感觉像置身大自然一样，安稳入睡。还有很多原创的助眠轻音乐，能让你进入一种舒缓放松的状态，帮你提升睡眠质量，告别失眠。

6、【智能闹钟清晨唤醒】

它的智能闹钟很贴心，会在监测到你处于浅度睡眠的时候才叫醒你。闹钟铃声也都是些很柔和、很轻松的原创音乐，不会像传统闹钟那样突然吓人一跳，让起床这件事变得没那么痛苦，醒来后精神也更饱满。