好轻体脂秤官方安卓版

好轻这个App，就是一个帮你管理健康和减肥的手机应用，可以算是个随身的健身减肥小帮手。它的理念挺好的，就是让你科学地瘦下来，而不是用那些伤身体的法子。据说已经帮了不少人健康地瘦身成功了，很多在减肥、健身或者需要记录饮食和体重的人都在用。它想做的就是让大家身体更好，人也更精神。

软件功能

【体重记录】可以手动记体重，数据不想让别人看见也能藏起来，保护隐私。体重变化的曲线图看着很明白，数据变化也会实时给你分析。

【体重管理】用它家的设备能检测17项健康数据，能让你更全面地了解自己的身体状况。

【体重目标】设定一个想达到的体重，App会帮你分析大概什么时候能完成，还会推荐相应的健身课程和饮食计划。

【健身课程】里面有不少免费的减肥健身课，根据你的不同需求，提供不一样的训练内容。

【饮食管理】吃饭前打个卡，食物热量查一下就知道了。它还能根据你的体重目标推荐食谱，也有很多现成的健康食谱可以选，数据总结分析也挺及时。

【跑步记录】能记录你的跑步路线，设置跑步目标，跑了多远、多久、消耗了多少卡路里这些数据都给你列得清清楚楚。

【经期记录】可以记录、预测和提醒生理期，这样就不怕忘了日子搞得措手不及。

【板块调整】首页上的饮食、运动、经期、习惯这些模块，可以根据你自己的使用习惯调整顺序。

【数据分析】每天、每周、每月的身体数据都会帮你分析，自动生成一个报告。

【每日打卡】减肥的过程每天打卡记录一下，毕竟坚持下去才最重要。

【家庭管理】可以监测和管理家里人的身体健康状况，挺方便的。

软件亮点

1、身体数据记录起来挺简单方便的

体重、三围、吃了什么、做了什么运动，你只管记，它负责帮你分析。

2、运动课程挺专业的

里面有各种运动计划、专项训练、减肥塑形的课程，还有专家私教课，能帮你快点看到效果。

3、身体数据分析比较专业

好轻背后有一群健康减肥和运动方面的专家，加上它自己的智能算法，会根据你身体数据的变化，给出专业的分析。

4、社区里的内容挺丰富

可以在里面发动态、看减肥文章、跟着健身课练习。想看的、想练的、想记的，还有跟你兴趣相投的人，这里基本都有，逛起来还挺有意思的。

5、商城里东西挺全的

不管是国内的还是进口的，像筋膜枪、体脂秤、运动装备、健康食品这些，增肌减脂需要的东西都有，可以随便挑，买起来也放心。

6、身体数据报表很专业

BMI、体脂率、肌肉量、基础代谢率、水分、脂肪重量、蛋白质、骨量、身体年龄这些数据都有，报表很全面。这样你就能随时知道自己的身体情况，调整起来也更有方向。

怎么连接手机

1、先在手机上装好轻体脂秤App，打开之后登录账号，然后在【我的】页面里，找到“我的设备”点进去。

2、到了“我的设备”这个页面，点一下“添加设备”，或者点右上角的那个“+”号也行。

3、然后会让你选设备类型，你选“智能体脂秤”。

4、到这一步，记得把鞋和袜子脱了，光脚站到体脂秤上，App就开始跟秤连接了。

5、站上秤之后，如果App里出现了正在测量的动画，那就说明绑定好了。

如何添加成员

1、在好轻App首页点一下你的头像，就进到“账号管理”页面了。

2、点那个添加按钮，或者进到“成员管理”里再点“添加成员”。

3、把成员的信息填好，这里要注意，性别和出生年月填完保存了就改不了了。填完之后点“保存”。

4、回到“账号管理”页面，点你想称重的那个成员的头像，就切换到他的称重页面了。

怎么设置公斤

1、在“我”这个页面，点一下右上角的“设置”。

2、进去之后，找到“体重单位”点一下，就可以改成公斤了。