睡觉安心入睡冥想版

睡觉安心入睡冥想版，是一款专为失眠症患者打造的缓解焦虑的有效助眠软件，失眠相信很多人都有经历过，真的是非常的难受，而且会影响到工作和学习效率，睡觉提供了超多白噪音来帮助你入眠，有效缓解失眠的症状。

睡觉安心入睡冥想版说明

强大的手机助眠工具，听着冥想音乐入眠，睡着原来这么简单。

睡觉安心入睡冥想版特色

天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹;

神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境;

个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择;

极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大;

不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。

睡觉安心入睡冥想版功能

轻缓焦虑

多种声音，随意融合

定时关闭

自动关闭，安心入睡

呼吸韵律

呼吸调节，改善节奏

冥想音乐

冥想放松，回归自然

睡觉安心入睡冥想版适用人群

- 短暂性失眠，需要助眠的人群

- 不规律作息、睡眠拖延症的人

- 受生活与职场中的压力导致失眠的人

- 具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

- 希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

- 有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人

睡觉安心入睡冥想版失眠怎么办

1、失眠相信很多人都有经历过，真的是非常的难受，而且会影响到工作和学习效率;

2、主要是现在很多人都习惯睡前玩手机，玩着玩着就感觉没有睡意，就会晚睡;

3、时间久了自己的生物钟也会有影响，该平台就可以为你带来很多的舒缓音乐，让你放松。