数羊app助眠版

数羊app助眠版是一个可以帮助用户更好入睡的手机软件，这里有超多不同的来自大自然的声音，每种声音都非常的清新治愈，特别适合睡前的时候听，它能够帮助你尽快入睡，让你的全身心放松，拥有一个更好的睡眠质量，更加有精神。

数羊app助眠版功能

1、数羊睡眠是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用；

2、睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。

3、疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库；

4、心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香；

数羊app助眠版背景

定目标睡个好觉

养成良好作息；

道一声晚安

枕着温暖入睡；

大自然美妙音符

祝你酣然入睡。

数羊app助眠版作用

1、人人都是助眠师，专业资质认证后，成为助眠师，帮助他人，提升自我

2、分析睡眠状态，生成专属睡眠分析报告（周分析、月分析）

3、海量疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律，快速放空大脑，提升睡眠质量

4、定期睡眠测试，了解自己近期的睡眠状况，做出针对性改善

数羊app助眠版适用人群

1、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

2、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

3、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

4、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。