咕咚运动计步器安卓版

不知道应该怎么样才能记录自己的跑步数据？那么可以试试咕咚运动计步器app，这是一款专门为喜欢运动跑步的小伙伴们提供的手机软件，同时使用该软件不仅可以轻轻松松的帮助用户随时随地的记录自己的户外跑步运动数据，其中还提供了大量的运动课程提供，直播课程、智能训练、装备训练模式，让用户时刻进入运动的状态，而且还能在线查看各种攻略进行学习。

除此之外，咕咚户外跑步软件软件还有十分科学的健身视频课程，可全方位的为用户展示健身的操作和技巧，科学规划，练你想练，欢迎有需要的用户们免费下载体验。

软件特色

1、通过数据化的图表，让你的心率状况一目了然，非常直观。

2、内置了方便的语音功能，动动嘴就能操作，让运动过程更高效。

3、你可以自由调节音量，还能在收音和扩音模式间切换，满足不同场景的需求。

4、方便你和运动高手们交流心得，还能发现海量的运动教学视频。

5、你可以轻松添加运动好友，组建自己的运动圈子，大家一起分享进步的喜悦。

咕咚运动计步器app使用教程说明

1、首先，在手机上装好“咕咚”应用，记得先把手机的GPS定位功能打开（因为咕咚需要靠定位来计算跑步距离）。接着启动应用，你会看到登录界面提供了微信、手机号和QQ三种方式，随便选一个你方便的登录就行了。

2、成功登录到主界面后，先别急着探索所有功能。为了让锻炼更有针对性，我们一步步来。先找到“运动”这个选项，滑动到第二页，在这里可以制定你的训练计划。计划分为新手训练营、减肥燃脂等六种不同强度，根据你自己的身体状况选择一个合适的，并设定好参与周期。

3、制定完训练计划，接着向右滑到第三页，来设定当下的运动目标。点进去后，有三个选项：距离、时间和卡路里。这时候你就可以根据自己的需求来选择了，比如目标是跑5公里，或者消耗600大卡，又或者是运动满2小时。

4、这两项都设置好之后，基本上就可以开始运动了。不过我个人建议，不妨再多花点时间熟悉一下软件的其他部分。比如在主界面的“咕咚评测室”里，有时会提供一些我们需要的运动装备，不过名额是有限的，有空的时候可以多去看看，说不定能抢到好东西。

5、大家也可以多逛逛软件主界面里的“发现”和“运动圈”这两个板块。在这里不仅能看到许多运动趣闻，开阔眼界，增长见识，还能和许多运动达人或身边的朋友互动交流，提升自己。能通过运动结交到志同道合的朋友，也是一件很棒的事。

6、当你在户外带着手机跑步时，最好选择那些信号好的开阔地带。这样可以避免因为手机信号不佳而影响到“咕咚”软件的正常使用，如果不能准确地记录下你的运动状态，那么事后回顾时可能达不到预期的效果，这就有点可惜了，所以这一点一定要多加留意。

7、说到底，健身跑步最重要的还是看个人心态。无论你用的是哪款软件，它扮演的都只是一个辅助角色。只要我们能够坚持下去，付诸行动，就一定能看到相应的回报。所以，我们需要用一颗平常心去对待锻炼，不能心浮气躁，而应循序渐进，总有一天你会成为自己想要的样子。

咕咚运动计步器app如何显示心率？

1、启动咕咚运动计步器App，先将你的咕咚智能设备绑定好，然后进入“我的”页面，在这里可以找到身体数据的入口。

2、进入身体数据信息页面后，找到并点击“心率”这一项来查看详情。

3、在这里你可以看到自己的静息心率，用户可以选择手动输入数值进行修改，也可以通过设备进行实时检测。

4、要进行心率检测，需要确保你的智能设备已经连接成功。连接之后，应用就可以开始检测并显示你的心率了。

软件亮点

1、视频都标明了总时长，播放进度条也能让你随时掌握观看到哪里了。

2、无论是视频还是课程，都支持下载或缓存到手机上，方便离线观看。

3、应用会展示最新上线的课程资源，让你很容易就能找到想学的新内容。

4、你看过或用过的视频，都会被自动保存在浏览记录里，方便以后查找。