变美精灵减肥课程免费版

变美精灵减肥课程免费版，是一款专为女性打造的减肥健康软件，可以计算食物热量来控制能量摄入，并且通过课程来配合高效减肥。在这里，有丰富的课程可以随意选择，可以让你专注于你的健身水平和节食例程， 让你了解自己的身体健康因素。

变美精灵减肥课程免费版使用

1、BMI数值计算，输入身高和体重，计算BMI数值；

2、支持公斤和磅&厘米和英寸之间切换，方便查看；

2、自动计算标准的体重参考值，方便决策减肥还是增重；

3、考值，方便决策减肥还是增重，是健身减肥的小助手。

3、每一次计算的结果都是会保存到软件里，便于日后查看。

变美精灵减肥课程免费版功能

1、体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

2、提升运动表现：篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。

3、增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

4、热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

变美精灵减肥课程免费版特色

1、训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；

2、有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

3、不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标；

4、每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

变美精灵减肥课程免费版优势

1、根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制四周个人专属训练计划；

2、国家营养师团队，精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案，让你越吃越瘦；

3、训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；

4、释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

变美精灵减肥课程免费版总结

1• 建立个人专属健康档案

2• AI智能分析食物组成

3• 定制个性化饮食方案

4• 查询食物热量及营养