现代人生活节奏过快,可能会产生一些心理问题,如果平时不注意去缓解压力,释放自己的情绪那么可能会导致失眠甚至抑郁的症状,那我们如何去避免呢?可以使用白噪音来帮助冥想放松来助眠,这样让心情变得轻松,效果显著。那有哪些好用的白噪音软件呢?这里我为大家整理了一份合集,随我来一起看看吧。
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