减脂食谱安卓版下载

《减脂食谱》是一款专为减肥人群打造的饮食管理APP，它提供了个性化食谱定制、多种断食计划、智能饮水提醒以及全面数据统计，帮助用户轻松地实现健康减重目标，让减肥也可以变得如此简单有趣。

官方简介：

减脂食谱，一般又称咕咕轻断食。 你知道吗，你瘦下来肯定很好看！！！

轻断食是一种不用运动不用节食，既可以好好吃东西，又能减肥的健康瘦身方式~~如果你是久坐的上班族或学生党，选择它！如果你是代谢差的不爱运动人士，选择它！如果你是饮食不规律混乱者，选择它！

咕咕轻断食，是一款敲好用的断食工具~是一个专属于你的瘦身管家~

【1】专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划

【2】每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量

【3】减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息

【4】饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间

除此之外，咕咕轻断食还有好多好用的功能

【1】多种断食计划：日计划，周计划，自定义计划，14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等超多计划

【2】多种类型食谱：对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱

【3】断食记录分析：记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息

【4】科学断食知识：页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处

咕咕一直在等待你，和你一起瘦身、减肥、健康起来，等你来哦~

【提示说明】

咕咕轻断食所提供的饮食和减重方案仅供参考，用户使用前应根据自身的健康状况自行评估，必要时请咨询专业医生和医务人员的建议和指导，理性使用产品中提供的一切内容，对自身身体状况负责。

APP特色：

1、数十万种食物的热量信息，便于用户快速查询和精准记录每餐摄入热量；

2、多种健康的断食模式任用户选择，包含了16-8、14-10、18-6等主流轻断食计划；

3、根据用户的身高、体重、年龄等基础信息，自动生成专属的个性化轻断食方案。

APP亮点：

1、详尽的减重历程记录，呈现了从初始体重到目标体重的完整变化曲线，有效地激励用户坚持达成目标；

2、可以自定义设置提前结束断食或调整时间，便于用户适应突发情况，完全不会影响你的整体计划；

3、轻量级设计兼容性极高，完全不影响系统运行速度以及手机存储空间，任何用户都可以使用。

使用方法：

1、打开APP，然后点击同意并继续；

2、再点击开始的按钮；

3、在计划完成界面点击开启专属计划即可开始执行减重方案。