天天早睡打卡手机版下载

《天天早睡打卡》是一款帮助用户们改善睡眠质量的软件，为用户能够自由定制不同的睡眠计划，到点就会提醒该睡觉，以确保能够有足够的睡眠让身体健康成长，还能养成早睡的好习惯。

官方特色：

1、【轻拍哄睡】三分钟轻拍哄睡，快速进入睡眠状态，可设置懒人自动轻拍模式

2、【呼吸练习】高效均衡呼吸法快速平复情绪，缓解压力，海军快速入眠呼吸法，瘦身减腹呼吸法，'小阳人'康复辅助呼吸法，均等放松呼吸法，呼噜声缓解呼吸法，专注提升呼吸法，高效学习呼吸法多种呼吸法，调节身体状态，让生活更健康

3、【冥想练习】三分钟专注，快速恢复活力

4、【早睡打卡】早睡打卡，养成早睡习惯，记录早睡时间

5、【早睡提醒】提醒早睡，告别晚睡

软件亮点：

1、在线查看自己的专属统计，了解自己每天的成长变化。

2、每日连续打卡，不仅积累到必定的天数后能够获得丰厚的奖励，还能够给用户更多的动力和激励，养成早睡的习惯；

3、不断进行打卡解锁更多的打卡勋章，实时的累计自己的打卡。

软件特色：

1、界面设计简约清爽，没有什么繁琐的功能，让用户在使用过程中能够专注于自己的作息情况；

2、多重不同的激励手段，以此来提高用户每天坚持打卡的积极性，走上健康的生活；

3、轻轻一点就能够完成打卡，让养成好习惯变得更简单。

软件推荐理由：

通过打卡方式养成自律放下手机的习惯，同时可以拥有一些音乐、声音、冥想等不同的方式让自己进入到放空状态下，进入到全新的睡眠状态中，慢慢养成良好的早睡习惯。