潮汐冥想音乐下载

《潮汐》是一款实用可靠身心健康APP，它拥有的睡眠、冥想、放松与专注于的功能，提供自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助用户从快节奏生活中抽离，减少焦虑、保持专注平静、获得更好的睡眠，打造出陪伴式的身心放松空间。

官方简介：

潮汐，一般又称潮汐冥想app。

潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

#潮汐适合以下人群#

- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者

- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人

- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群

- 追求平和身心的冥想练习者

#特色功能#

1. 专注计时器：开启沉浸的专注时光

- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合

- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

- 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器

- 白名单功能：定制自己的专注帮手

2. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠

- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

- 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的

- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸

- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

APP特色：

1、丰富的自然声音场景，精选雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等高清万物声音，创造沉浸式自然时空体验；

2、完善的冥想课程体系，将专业冥想融入日常生活，如呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、缓解压力等基础与场景化练习；

3、独特的睡眠故事剧场，以自然以及艺术为灵感，采用了电影级音效制作，通过半小时左右的独白引导用户神游特定场景，陪伴睡前时光；

4、创新的音乐融合播放，可以一边听歌一边聆听大自然，还可以混音创作释放灵感，打造出个性化的专属空间，解放心中的压力。

APP亮点：

1、采用少即是多的设计理念，界面简洁优雅，随时光流逝变化的情感动效，营造出沉浸式的使用体验；

2、在专注模式下，用户可以自定义白名单应用，既保持专注又不会错过任何的重要信息，方便实用；

3、所有声音场景以及冥想课程都是经过专业的制作，确保高品质音频体验，随时随地放松心情。

使用方法：

1、打开并进入APP，根据自己的实际情况进行压力测评；

2、进入登录界面，使用手机号、qq以及微博等多种登录方式；

3、成功登录后即可看到众多的潮汐音乐，根据自己的需求选择类型即可。