POPFit正式版

POPFit正式版是个挺实用的运动管理App，里面塞满了各种运动视频和教学课程，大家能根据自己的需求随便挑，随时随地跟着练动作。它还带个智能记录功能，能帮你把每天的运动数据和身体状态记下来，方便随时查看并调整自己的健身计划，用来打卡培养运动习惯还挺顺手的。

软件特色

1、智能课程管理：里面存了200多门专业课，你可以按照难度、类型或者喜欢的教练来筛选，遇到想上的课还能先收藏或者设个提醒。

2、电子会员系统：支持扫码和NFC两种方式，手机就是会员卡，卡里剩多少钱、消费过什么东西，点开就能看。

3、个性化训练计划：根据你填的体能数据和想达到的目标，后台会自动帮你排一阶段的训练计划，强度还会跟着你的进度变。

4、专业数据分析：每周和每月都会给你出报告，数据能直接导出来，也能跟苹果健康这类平台连通，看数据挺方便的。

软件集锦

1、账号注册绑定：用手机号、微信或者支付宝都能注册登录，刚注册的时候做个简单的身体小测试，系统就会开始给你推推荐内容。

2、课程预订流程：挑好课、看详情、选时间、付钱，简单四步就约好了，临时有事的话还支持转课。

3、在线支付系统：接了常用的支付渠道，安全系数不用担心，账单明细随时能查，想要电子发票也可以直接在里面申请。

4、数据管理功能：运动数据会自动传到云端，换手机登录也不会丢，而且它还会给你提供一些看得懂的数据分析建议。

怎么用

1、第一次用要先填一下身高体重、作息和运动习惯这些基本信息，系统会根据这些帮你算出一个合理的减重目标。

2、里面收录了之前很火的刘畊宏健身操视频，想跳本草纲目的话直接搜就行，还能看到其他人在不在线。

3、觉得手机屏幕太小的话，可以看看这里提供的安卓和电脑平板投屏方法。

4、用其他设备的小伙伴，直接点开播放界面旁边那个小图标就能开始折腾了。

5、要是对投屏步骤还有疑问，点一下关于投屏的介绍，里面有各种设备的详细连接方法。

6、除了规规矩矩的健身操，这软件里还搜集了不少短视频平台上的热门舞蹈，想学点新动作的可以跟着视频慢慢抠细节。