YAZIO卡路里计数器下载

YAZIO卡路里计数器是一款饮食和健康管理app，可以帮助用户记录每日热量摄入，科学规划饮食和运动，轻松养成健康生活习惯，里面有丰富的食物数据库，可以快速查询食物热量、蛋白质、脂肪、碳水等营养信息，并支持记录每日三餐和零食，让饮食管理更加方便。

官方简介

欢迎使用Yazio!这是一款极为高效的热量追踪应用,能提供间歇性禁食、食物记录等强大功能,更有AI技术支持选择,让您无需节食也能轻松减重!

使用免费热量计算应用Yazio,追踪记录卡路里,改善饮食,达成您的目标!无论您想保持热量赤字、追踪记录饮食,还是需要更高级的AI技术帮您追踪卡路里摄入,Yazio都能满足您的需求。Yazio经过精心设计,拥有科学证据支持,结合前沿技术,能帮助您高效、可持续地减重、增肌并管理体重,您可以选择在AI技术的支持下做出更明智的饮食选择,无需严苛饮食限制,也能获得长效成果。

-简单易用的热量和食物追踪工具(可选择AI技术支持)

-追踪热量赤字,助您实现体重目标

-超大食品数据库,覆盖率达95%

-带有条形码扫描功能的热量追踪功能

-饮食计划、食物记录和个性化食谱

App特色

1、自动统计热量和营养信息，轻松管理热量摄入；

2、随时查询丰富的食物资料，记录三餐也变得更方便；

3、根据不同的目标制定计划，满足用户不同的健康需求。

App亮点

1、清晰展示每天的摄入情况，帮助调整饮食的结构；

2、体重变化自动生成趋势图，直观看到成长过程；

3、饮食和运动一起管理，可以提高健康管理的效率。

App要怎么使用？

1、打开进入后，在日记页面点击晚餐右边的+按钮。

2、然后添加晚餐吃的食物，或者可以点击搜索框的搜索栏添加。

3、如搜索牛肉然后添加到晚餐的日记里。

4、接着返回日记页面中点击总结进食的记录，就可以查看当天摄取的营养量。

5、比如：卡路里、蛋白质、碳水化合物、食用纤维等。

6、然后点击右上角的功能分析图表可以查看更多的特色功能和营养分析。

7、还可以设置禁食、开启追踪器等。

8、最后有很多的食谱模块，然后给健康生活制定一个全面的膳食计划。