小月记最新安卓版

小月记是一款专门给女生设计的经期管理工具。它能帮我们详细记录生理期的各种状况，顺便预测好排卵日和安全期，不管是想避孕还是在备孕，心里都能有个谱，避免遇到突然造访的尴尬。软件里有直观的日历，点一下日期就能标记姨妈的开始和结束，它会用不同颜色把预测的经期、易孕期和排卵期标出来，还会把平均月经周期等数据做成图表，让我们对自己的身体情况心里有数。

软件特色

里面有个可以互相交流、分享经验的姐妹社区。

生动直观的图表把健康数据展示得清清楚楚。

到了重要日子会提前发消息提醒你。

能顺手记下情绪变化，看看是不是和生理期相关。

准备了挺多关于女性健康的小知识。

画面设计得挺好看，用起来也顺手。

能按照自己的习惯去调整各种设置。

预测周期用的是比较科学的方法。

软件功能

* 整个界面设计得挺精美，看着心情就好

* 主页把月经周期的各种提示都放在一起，清爽好懂

* 日历用不一样的颜色来区分不同时期，安排日子很方便

* 每天的日历格子都能点进去写记录，写完会有小标记

* 能记的信息挺多，比如流量、13种常见症状还有悄悄话

* 会把最近五次的周期做成图表，算出平均值帮我们参考

* 姨妈、易孕期和排卵日这三个提醒都可以分开来设置

* 怕别人看到的话，可以把密码保护功能打开

* 登录账号后数据就不会丢，用的是统一的账户

软件亮点

这真的是个很懂女生的经期小助手，预测得挺准，记起来也省事，图表统计能让我们更了解自己的身体。

它就像一本专属的女性日历，把月经期、排卵期、安全期这些时间用不同的颜色和标识分得明明白白。

有了科学的预测和贴心的提醒，备孕或者避孕都能提前做好准备，再也不用担心姨妈突然造访的尴尬了。

软件优点

一、精心设计的交互界面

它的界面设计确实花了心思，风格很符合女生的审美，而且用起来一点都不复杂。主屏幕上把大家最关心的信息都列出来了，比如姨妈还有几天来、这次大概什么时候结束，让人一打开就能看得清清楚楚。哪怕是第一次用，也能很快摸索明白，轻松掌握自己的身体规律。

二、详尽的日历标记系统

日历上的颜色区分做得很到位，红色代表姨妈期，粉色代表容易怀孕的时期，看一眼就能心里有数，方便我们安排平时的出行和工作。而且每天的格子里还能自己写点备注，把当天的身体感受或者特别的事情随手记下来，以后想对照查看的时候非常方便。

三、科学精准的预测提醒

它结合了相关的研究数据，能比较准地预测出月经和排卵的日子。软件会根据我们平时记录的数据去推算，并且提前打个招呼。不管你是想做好防护还是在准备要宝宝，这些预测信息都能帮上忙。在姨妈快来的前几天，它还会提醒你带好卫生用品，避免措手不及。

四、丰富的健康资讯

除了记日子，这里还是个了解身体小常识的地方。软件里整理了不少关于女性生理健康的文章，从年轻时候的身体变化到后期的保养知识都有涉及。这些内容写得挺靠谱，平时没事的时候翻一翻，能帮我们多了解一些照顾自己的小方法。

注意事项

首先就是要注意防寒保暖。很多姐妹应该都有体会，要是经期前后着凉了，比如用冷水洗了东西，或者衣服穿少了，那这几天肚子可能就会疼得厉害。所以平时多注意保暖，身体暖和了，血液循环好了，痛经的情况也会少一些。

另外就是尽量少穿太紧的裤子。可能有人会纳闷，穿裤子怎么还会影响到这个。其实经常穿紧身裤会影响下半身的血液循环，容易加重痛经，而且紧身裤不太透气，局部温度高了容易让细菌有可乘之机，增加妇科问题的概率。

还有就是要让自己多休息。现在大家生活节奏快，工作和家里一堆事，生理期也很难彻底闲下来。但如果这几天太累，身体抵抗力下降，不舒服的感觉就会更明显。所以这几天尽量多歇歇，家务活少干点，特别是别去碰凉水。

最后就是别吃生冷和刺激性的东西。生理期前后吃冰的或者凉的，容易让身体受寒，血流不畅，肚子疼得就更难受。所以想让自己舒服点，冷饮冰水就要克制一下。另外辣的食物也容易影响内分泌，这几天还是吃得清淡温和一些比较好。

怎么用

1、把软件装好后打开，一进来可以先回答几个小问题，比如一般来姨妈会持续几天，这样它预测得更准；

2、接着设置两次月经大概相隔多少天；

3、选一下最近一次来月经的具体日期；

4、填好这些之后，它就会自动帮你估算易孕期并预测下一次的生理期；

5、平时在记录板块里，还能顺手勾选一下流量大小、身体症状，或者写点个人备注。

软件优势

1、有密码锁功能，自己设个手势密码，就不用担心别人乱翻看到隐私了；

2、记日子很方便，在日历上点一下日期就能开始记，还能顺便记录那天的心情；

3、预测功能挺实用，会结合你之前记的数据，帮你推测下一次大概什么时候来；

4、随时能看到自己最近的经期和周期天数，还有直观的图表展示变化趋势；

5、可以设置姨妈提醒，快到日子的时候它会自动发消息叫你准备好；

6、能根据自己的情况切换模式，不管是单纯记姨妈还是在备孕，一键就能切换；

推荐理由

1、软件本身不占什么内存，界面设计得挺好看，粉粉嫩嫩的，视觉效果很温和；

2、首页用卡片的形式把各种提醒合在一起展示，清爽直观，想看的信息一眼就能瞅见；

3、日历上用了不同的颜色来做标记，不仅好看，而且查日子、做记录都挺顺手；

4、功能划分得比较简单，主要就是记录、统计、首页这几个板块，用起来不迷路；

5、能自动把最近五次的经期整理出来，算出平均数，让我们能大致了解自己的周期规律；

6、能记的东西挺细的，选好日期后，还可以顺便把流量、身体有什么不舒服、私密备注都写上；

使用说明

1、软件下载安装好之后，进去就可以注册并登录自己的账号了

2、在个人中心里，可以查看当前状态、设置经期长度和姨妈提醒等

3、回到主页，就能直接看到最近的经期提醒和预测

4、想记日子就点记录，选好日期就能写新记录，或者翻看以前的数据

5、点开统计，就能看到软件帮你算出来的平均月经周期和平均经期天数