步履领航安卓版

步履领航能帮你记录每天走了多少步、溜达了多远以及消耗掉的热量，把散步和健走的数据清清楚楚摆在面前。平时出门遛弯或者饭后走走，它会顺便给些活动节奏上的小建议和吃饭参考，提醒你别暴饮暴食。平时想动一动的时候打开看看步数变化，用来督促自己每天多走两步还是挺省心的。

软件特色

1、个性化目标设置：按照自己的体能和闲暇时间定个每天的步数目标，不会强求你每天必须走上一万步，适合自己的节奏才容易坚持下去。

2、实时监控：走在路上随时能看到当前步数、行进里程和卡路里消耗，数据刷新挺及时，随时掏出手机就能知道自己离目标还差多远。

3、AI 智能分析：后台算法会根据你最近几天的活动量来分析状态，自动调整接下来的步行建议，避免运动量忽高忽低影响身体。

软件功能

1、时间轴足迹记录：所有的散步轨迹和步数都会按照时间顺序排好，哪天走得多哪天偷了懒，翻翻以前的记录就一目了然。

2、丰富奖励系统：达成自己设定的打卡目标就能拿到对应的小成就奖励，给枯燥的散步添点乐子，不知不觉就能把走路习惯保持下来。

3、高稳定计步算法：底层的计步逻辑比较扎实，揣在兜里或者拿在手上都不容易漏记步数，记录下来的每一步数据都比较可靠。

软件亮点

1、隐私安全保护：个人活动轨迹和身体数据都有相应的保护措施，不会随便泄露你的日常行动路线，用起来相对安心。

2、社区互动交流：里面有个专门用来打卡的小圈子，能看到其他同样在坚持走路的人，平时互相点个赞交流两句，一个人走也不觉得无聊。

3、多元健康监测：除了单纯数步数，还能顺带查看多项身体相关的运动指标，综合评估近期的身体活动水平。

步履领航使用教程

1、启动软件来到主界面，这里能直接看到当天的总步数、目标进度条以及步数趋势折线图，对自己的活动量有个大概了解；

2、点进减压垃圾桶模块，点一下加号写下今天遇到的烦心事，写完直接按按钮扔掉，当成一个宣泄情绪的小树洞；

3、切到慢跑页面，根据自己的状态选好准备跑的距离或者计划运动的时间，定好目标后点击开始进入计时状态；

4、跑步完成后点一下结束按钮，本次跑过的路程、花费的时间以及消耗的热量就会自动存进历史记录里供后续翻看。