奇宝斋食记app官方版下载

奇宝斋食记能帮你搞定一日三餐的搭配和饮食记录，适合平时不知道吃什么或者想控制体重的人。里面收录了各种家常菜和减脂餐的做法，把每种食物的热量都标得清清楚楚，照着做省心又省力。

软件功能

1、天天都有菜单灵感更新，涵盖了日常炒菜、下午茶点心以及低卡正餐等不同类型，直接给出成套的早中晚搭配，省去每天纠结买什么菜的烦恼。

2、专门设立了身材管理食谱板块，针对减脂、练肌肉、调理气色以及控制糖分摄入等不同需求定制，每顿饭都有荤有素，吃得饱的同时营养也跟得上。

3、随手记下吃喝的实用小工具，可以新建备忘备忘录、待办事项和日常日程，把每天吃了什么随时记下来，时间久了能看清自己的饮食变化轨迹。

4、食材卡路里库随时查，把主食、蔬菜水果和肉类等常见食物按类别分好，想知道某种东西吃了会不会胖，直接搜名字就能看到对应的热量数字。

软件特色

1、菜谱库的量很充足，从接地气的家常炒菜到轻食代餐都有覆盖，不管是一个人随便吃点还是全家人做饭，都能在里面找到合适的做菜参考。

2、分类查找非常直观，根据你想达到的身材或健康目标分门别类，想减重的朋友点进去就能直接挑选，不用在一大堆无关菜谱里翻半天。

3、把找菜谱和记饮食放在了一起，看完做法做完饭顺手就能在软件里打卡记录，不需要专门换好几个不同的应用来回折腾。

4、食物热量数据库覆盖很全，平时菜市场和超市能买到的原料基本都能查到，算每天摄入的卡路里更加方便，对控制体重很有帮助。

软件优势

1、页面里没有烦人的弹窗广告，打开就能安安心心挑食谱看做法，不会点着点着就跳出无关的宣传，翻看过程很清爽。

2、界面设计得很朴素好懂，几个主要功能按键摆得很明显，找菜谱、记日常、查热量都在显眼位置，刚用的人也不用花时间去研究怎么操作。

3、里面的所有菜谱和食材数据都免费开放查阅，没有设置会员门槛或者付费解锁的限制，随便怎么翻看都没有额外花销。

4、功能设计切中了控制饮食人群的痛点，把查卡路里、看减脂做法和日常打卡都合在了一块，一部手机就能安排好每天的进食计划。

使用方法

1、安装完成后打开软件，阅读屏幕上的协议内容并点击同意进入主界面

2、进入软件首页就能直接看到系统整理的各种实用工具和当天推荐的菜式

3、找到热量查询入口点进去，输入想了解的食物名称就能看到具体的卡路里数值

4、点击屏幕下方导航栏里的食物选项，可以按照具体的食材分类去挑选详细的做菜步骤