华医健康宝安卓版

华医健康宝能够帮我们打理全家老小的日常身体指标与动作锻炼，平时看看养生常识、翻翻前沿医学资讯或者跟着做做康复动作都很方便。软件把日常要用的家用测脂秤、血压计这类仪器聚到了一起，能把零碎的数据整理成条理分明的电子病历，还能顺手把爸妈的手机账号绑定过来随时照看。要是家里的长辈不太会倒腾那些新仪器，里面准备好的图文视频操作教导也能帮上大忙，上手非常省事。

有哪些功能

1、在手机里点开华医健康宝的主界面，最显眼的位置排着养生常识、前沿动态以及动作指导三个主要版块，直接用手指点击进去就能阅读想看的内容，文字和图文结合得挺清楚，平时用来了解身体保养知识省心不少。

2、找到里面的仪器控制界面，家里常用的各种健康测脂计、血糖仪都能顺着提示绑进来，每次在家测完之后，数值会自己跳到手机里存好，不需要自己拿着本子一点点记录。

3、翻到专门的档案页面，根据提示把自己的身高、体重、平时身体有没有旧疾以及做过的体检结果敲进去，日子久了就会慢慢积攒成一份完整的个人身体变化台账。

4、用亲人绑定的设置能把家里的老人或者伴侣添进来，不管人在哪里，只要对方测了血压或者体重，你打开自己的手机就能一眼看到变化，挺适合离家工作的人照顾父母。

5、遇上有些按键复杂的测量仪器弄不懂怎么开机或者怎么校准，直接在求助入口把碰到的麻烦交上去，能看到对应的图片讲解甚至视频演练，哪怕是对数码产品不灵光的老年人也能看懂。

6、点进康复板块，能根据自己的骨骼肌肉酸痛或者日常拉伸需要挑选适合的动作，页面里带着一整套训练要求，平时在家照着跟着比划就能活动筋骨。

健康档案怎么建立

1、拿手机启动华医健康宝，先按照流程输入手机号把账号登好，在底下一排功能键里找到档案的图标按一下，就能来到档案新建的主界面。

2、头一回弄这个功能的时候得先定好档案的主人，如果是自己用就选本人，要是给家里的长辈做记录就选亲友，然后把名字、性别还有哪年哪月出生的基础情况敲进去。

3、接着按屏幕上的空格把平时的身高数据、实际体重还有血型这类硬件条件补齐，后期软件做身体状态分析的时候都会用到这几项基准数字。

4、再往下走就到了既往状况的页面，把以前生过什么大病、吃药有没有过敏反应或者上一辈有没有遗传病史都选好，这里写得越细致，往后档案能给出的参考价值就越高。

5、平时家里测量的仪器连上以后，每次测量出来的一串串数字都会自动收录到这个档案里，要是去医院做了线下检查，也可以自己把体检报告上的结果一项项输进来。

6、检查没有遗漏之后点保存就建好了，往后身体有什么新变动随时能点进来修改重填，经年累月下来就是一份跟着自己走的病史备忘录。

运动康复内容靠谱吗

1、华医健康宝里教给大家的康复动作是由相关人员整理出来的，专门对着平时上班族容易碰到的肩颈酸胀、腰肌劳损以及日常术后康复需求来规划练习步骤，编排比较规矩。

2、里头的教程划分得很细致，脖子、腰背、膝关节等部位都有专门的小分区，还有针对增肌或者柔韧度调节的目标分类，自己哪里不舒服就选哪块练，不用瞎折腾。

3、里面的每一个拆解姿势都带着文字拆分讲法和动作走位的示意图，身体重心该放在哪条腿、呼吸怎么配合、哪些动作容易扭伤都标得很显眼，一个人照着镜子就能练。

4、训练的难易程度做成了平缓上升的设计，刚开始练的时候全是一些最简单的活动关节动作，等身体适应个三五天才会慢慢加量，能很好地防备动作变形带来的拉伤。

5、每天练习打卡的时候软件都会记下一笔，练了多长时间、完成了几组动作都看得到，翻翻历史记录能督促自己坚持下去，免得练一天歇三天。

6、这套康复教程主要是当成平时强身健体和缓解小毛病的帮手，要是身体骨头疼得厉害或者有突发损伤，还是得先去正规大医院挂号看医生，不能单靠手机里的训练顶替看病。

怎么管理智能设备

1、在华医健康宝里点开专门管仪器的栏目，点一下右上角的添加符号，从给出来的目录里找到自己买回家的仪器品牌和机身型号。

2、根据屏幕弹出来的提示把手机上的蓝牙开起来，需要用到网络传输的就顺手把网络开关打开，好让手机能搜到旁边开着机的测量硬件。

3、看到屏幕列表里跳出了自己的仪器名字就按上去，稍微等两三秒完成自动匹配，等上面的字样变成正常连接就可以开始用了。

4、配对好了以后建议给仪器换个好认的标签，像是客厅的血压仪或者妈妈的体脂秤，这样家里好几口人各自量的时候就不会把机器给弄混。

5、只要仪器和手机连着，平时一踩秤或者一按血压仪启动键，测完的几个数字立刻就传到了对应的个人健康台账里，不用到处找纸笔抄下来，省去了看错记错的麻烦。

6、平时在仪器列表里面能随时把不用的旧机器解绑删掉，想要改个名字或者调阅上个月的测量趋势折线图，动动手指就能弄好，改动起来挺随意的。

亲友管理怎么用

1、进到华医健康宝的个人中心页面，翻到亲友管理这一行点进去，按一下添加按钮，把家属或者老人的基本情况打在框里新建一个联系人。

2、向家人的手机号发一条绑定邀请，等老人在自己的手机上点一下同意，两个账号就接上了，这样在双方允许的情况下就能互相翻看测量出来的数据。

3、两边接通之后，打开亲友列表就能清清楚楚看到家里长辈最近的健康摘要，昨天测了几次血压、今天血糖稳不稳，一眼看过去心里就有数了。

4、要是父母年纪大了搞不懂手机上的各种按键，子女在自己的手机上帮他们把每次测的体温、心率填进去就行，人在外地也能天天盯着家里老人的身体变动。

5、要是哪天亲友测出来的数字比平时高了或者低了，系统就会给咱们的手机发个提醒，方便我们赶紧打电话问候一声，早点催老人多喝水或者去医院量量。

6、这种互相查看的关系不是绑死的，随时想断开就可以一键解除绑定，个人隐私完全归自己决定，用着挺让人放心的。

在线设备指导怎么用

1、点到华医健康宝的综合服务专区，在里面能看到在线仪器操作指引的入口，点一下就能进到专门的说明手册汇总页。

2、对照着自己正在用的机器类型挑分类，不管常用的腕式血压仪、指尖采血的血糖机还是测心率的手环，这里都给归整好了。

3、选好对应的机器进入详情页，整套操作被拆成了第一步、第二步的图文对照，照着图片里摆弄手势的模样一步一步来，基本都能弄通顺。

4、有些讲不清楚的细节地方还给配了实拍的短视频，按一下播放键就能看到别人是怎么给仪器装电池、怎么套袖带以及屏幕哪个数字代表什么的整个过程。

5、要是翻看了说明书还是搞不明白或者机器亮红灯了，可以直接在文字输入框把问题打出来发过去，技术或者客服人员看到了会给出具体的解决招数。

6、大家经常碰到的不会开机、蓝牙搜不到这类问题，在常见疑问那一栏里都已经归纳齐了，遇到麻烦先去那儿翻两眼，很多时候几秒钟就能自己弄好。