keep户外跑步APP

keep户外跑步APP是全新的一款健身运动软件。在这个中最独特的之处就在于，有真人示范，课程完善，而且科学合理，让你们无论是想减脂、塑形还是增肌，都可以获得良好的锻炼方式。

keep户外跑步是什么软件

一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析。

结束训练后，你可以“打卡”表示一天课程的完成，并评价自己的本次训练。根据这些行为数据，Keep会分析你的健身习惯，不断精确算法，将最适合你的健身计划推送给你。

keep户外跑步APP优势：

1.根据用户现场、健身目的及是否有设备，可安排各种培训计划，4分钟内即可完成健身训练；

2.所有动作都配有视频、标准动作演示和准确的语言描述，让您快速入门；

3.权威健身专家控制内容，为大家制定科学的健身计划；

4.有趣的流行城市地图使跑步更有趣；

5.使用“保持”实时记录运动量，以方便实现当天的目标；

keep户外跑步怎么刷

1.首先打开keep软件,然后点击界面上工具栏的“跑步”标签

2.接着跳转到的界面点击中间“户外跑”的圆形图标

3.跳转到如下所示的界面自动计时和计算路程

4.如果想要暂时停止计时,那么点击中间的暂时按钮

5.点击完成暂时按钮之后,就会出现提示，就能够正常操作

keep户外跑步APP亮点：

1、为您推荐丰富的课程、行动、商品、文章等资源；

2、一键式培训，精彩视频课程可在线观看；

3、与超模安顿在一起，让你与超模健身一起锻炼；

4、你可以关注你最喜欢的超模，随时了解最新的发展；

5、有明星配音课程供您推荐，在线学习；

keep户外跑步APP常见问题

keep户外跑步走路能算吗

是会的

keep户外跑步用流量吗

如果数据记录到本地的就不需要流量,如果要上传到服务就要流量

使用说明

1、打开app，点击“同意并继续”；

2、可以快速注册登录，也可以选择随便逛逛；

3、首页会为大家推荐很多的运动健身教程，还有很多的课程可以观看。

Keep app有哪些功能：

1、进入APP首页，根据上方栏目查看社区、推荐、课程等众多热门训练相关信息。

2、在底部“教练”栏目中，可以进行每日运动的时长目标设置，查看运动的数据制定计划。

3、在“运动”中，你可以选择户外跑步、行走等多个运动方式，在地图上实时开始记录运动数据。

4、“商城”中，则有各种各样与运动有关的商品出售，在这里可以寻找你需要的运动器材、服饰装备等进行购买。

Keep app更新日志：

AI教练功能全新升级，你的随身 AI 教练卡卡已上线：
- 陪跑员功能上线，快和超级陪跑官一起