DayBand手环

想知道自己每天到底走了多少路，消耗了多少卡路里吗？DayBand手环就是你的贴身运动小管家！它不仅能精准记录你的步数、距离和时长，还能生成超酷的运动时间轴，让你一眼看出自己何时最有活力。快来下载，让每一步都算数，轻松掌握自己的运动节奏吧！

功能介绍

【精准计步】

- 它能帮你记下每天走了多少步，顺便就算出来消耗了多少大卡、走了多远、花了多长时间。

- 里面还有个挺好玩的运动时间轴，能让你看清楚自己一天里哪个时间段最活跃。

- 每月、每天的数据都会给你存着，想翻翻上个月的记录，随时都能看到。

【运动轨迹】

- 如果你开了GPS，它还能画出你的运动地图，这样跑完步就能回顾自己都经过了哪些地方。

【睡眠管家】

- 每天睡得怎么样，它也帮你记着呢。深度睡眠多久，浅度睡眠多久，夜里醒了几次，都会有数据。

【设定目标】

- 可以自己定个每天要走一万步之类的小目标，给自己点动力，完成任务的感觉还是不错的。

【贴心提醒】

- 闹钟是那种震动的，早上不会吵到别人，这点挺好。

- 手机来了消息，手环上也会有提醒，不容易错过重要信息。

软件特色

1、计步功能肯定是有的，还能帮你把步数换算成消耗了多少卡路里。

2、睡眠监测做得也还行，会给你个睡眠质量的分析报告。

3、心率这块儿支持动态监测，运动的时候也能看。

4、运动数据这些可以分享出去，在朋友圈打个卡什么的。

软件亮点

1、每天走了多少步都能看到，数据还算准，想管理自己运动量的话会方便很多。

2、睡了多久它会记下来，让你对自己的睡眠时间心里有数，慢慢调整作息，睡个好觉比啥都强。

3、能随时瞄一眼手环的连接状态和还剩多少电，省得想用的时候才发现没电了，得赶紧充上。

4、提醒功能可以自己设置，让手环变成个贴身小助理，到点儿了震一下提醒你该运动了，挺实用的。

5、个人信息填好之后，它会帮你更好地规划运动，毕竟每个人的身体状况不一样嘛，这样更科学。

6、里面还能设置训练计划，跟着它的规划走，比自己瞎练要专业点，体验感会好一些。

软件魅力

1、界面设计得挺干净的，没那么多花里胡哨的东西，找功能、看数据都一目了然，管理起来不费劲。

2、运动数据记录得比较细，步数、时长这些都有，回头看的时候能清楚知道自己的运动情况。

3、手环本身的信息，比如电量、连接状态也显示得很清楚，方便你随时掌握设备状况，管理起来心里有底。

4、提醒功能有好几种可以选，可以根据自己需要来设置，讲真，确实能让生活方便不少。

5、个人身体数据记录得挺全，这样App才能帮你做更合理的运动规划，对健身效果有帮助。

6、训练计划这块也记录得很详细，让你清楚知道该怎么练，朝着健康身体的目标前进。

推荐理由

一、精准的运动追踪

DayBand的计步算法用下来感觉挺靠谱的，不管是平时溜达还是正经跑步，它记录的步数和距离都八九不离十。它还会根据你运动的激烈程度，估算出对应的卡路里消耗。我最喜欢的是可以自己设置运动目标，比如每天8000步，完成了手环就会震动提醒，还挺有成就感的，能鼓励自己多动动。

二、全面的睡眠监测

睡得好不好，第二天状态完全不一样。DayBand对睡眠的分析做得挺深的，它能分清楚你啥时候睡着的、深睡和浅睡各占了多久、夜里醒过来几次。用一段时间后，它会给你一份睡眠报告，看看自己的睡眠质量到底在哪个水平，然后有针对性地去调整作息，这个功能我觉得对上班族特别有用。

三、实时的心率检测

心率是个很重要的健康指标。这个App配合手环，能做到24小时不间断地监测心率。说真的，UI稍微有点复古，但功能确实没毛病。不管你是坐着发呆还是在跑步机上挥汗如雨，它都能很快地捕捉到心率变化。要是心率突然不正常地波动，它还会预警，提醒你注意一下身体。

四、便捷的数据分享

除了自己看，数据分享功能也做得挺到位。你可以很方便地把自己的运动成就分享到微信朋友圈或者微博，让朋友们给你点个赞。有时候跟朋友们一起打卡，互相监督，运动起来也更有劲儿。

怎么同步qq步数

这个App是个挺好用的手环工具。很多姐妹问怎么把步数同步到QQ运动，其实操作不难，按下面的步骤来就行，有这个需求的快来试试。

1、第一步，打开App之后，点一下那个QQ的头像图标。

2、然后它会跳到授权页面，选择你想同步的QQ号，再点一下下面的“授权并登录”就搞定了。

怎么接电话

DayBand连着手机的时候，怎么才能在手环上收到电话提醒呢？不少人刚用的时候都说收不到通知，其实是权限没开。跟着下面的方法设置一下，就能收到来电提醒了，有这个困扰的姐妹赶紧试试看。

1、先在App主界面找到右下角的“我的”那个按钮，点进去。

2、在“我的”页面里，找到“后台运行权限设置”这一项，点它。

3、最后点一下“去设置”，它会跳转到手机的权限设置页面，把电话相关的权限打开就行了。

软件优势

1、计步和卡路里换算功能都有，数据也比较准。

2、提醒功能很贴心，不管是无声的震动闹钟，还是各种消息推送，都很实用。

3、在睡眠那个界面往下一拉，就能手动刷新，马上同步最新的睡眠数据。

4、同样，在计步的主界面往下一拉，也能立刻同步最新的步数。

充电方法

1、先把手环中间那个主机拆下来，找到有两个金属触点的那一头，塞进充电座里就行，记得屏幕要朝上。有些款式是直接打开防水塞，用数据线连接。

2、充电线另一头的USB口，插在电脑上或者手机充电头上都能充。充电的时候，一般手环上会有指示灯闪，具体怎么看电量，可以翻翻说明书或者包装盒。