冥想星球手机版下载

冥想星球是一款能够用来放松身心和改善睡眠的冥想类软件，可以听到各种轻音乐比如睡眠冥想、自由练习和疗愈内心等跟着声音慢慢的调整呼吸和节奏让整个人都逐渐安静下来，像是平时在睡前和压力比较大的时候都可以点开音乐进入平静的状态放松自己那紧绷的身心。

软件亮点：

1、可以跟着音乐一步步做放松练习，调整呼吸或是慢慢放松身体等让情绪跟着音乐变得安静下来；

2、睡前可以选择助眠音乐或是故事类，放在床边听着以缓慢的进入深度睡眠的梦乡里；

3、也有不同类型的静心练习可以跟着，包括基本的入门教学、睡眠放松和情绪调节等主题可以根据个人选择；

4、音频的种类多达五百种，比如自然声音、轻音乐、冥想音乐和热门的asmr等可以在不同的时间段作以选择；

5、超多5000个心理咨询师进驻，可以给有问题的用户轻问诊，还可以一对一免费语音预约解答心事。

软件特点：

1、使用的时候只需要跟着音乐的旋律逐渐放松下来就可以了，不需要额外的操作也不需要一直看着屏幕；

2、声音的节奏会根据选择的不同音乐播放但基本都是以缓慢的偏多，听久了就很仍旧进入放松的状态；

3、每一个练习都会有步骤讲解和分析，能够在放松身心的过程中逐渐了解情绪的变动需要任何掌握；

4、在长时间的使用下将会发现自身状态的明显变化，像是做事情可以更加投入其中不容易被分散思绪。

使用教程：

1、首先根据提示选择和自己比较符合的冥想目的。

2、进入后可以看到有多种不同的冥想课程可以按照自身的需求去选择。

3、选择好后点击开始就可以进入冥想的画面里跟着语音进行放松练习。

4、在播放的过程中也可以通过上方的按钮开启或是在关闭背景声音。

5、如果不满意当前的音乐也可以切换到其他的背景音乐。

版本记录：

v6.2.0版本

1.新增睡眠专区，探索页和播放界面优化；

2.播放页新增问题反馈与下载入口；

3.新增考试、工作压力失眠练习。